SAT 介绍（中文）
SAT 是什么
- SAT 是美国大学常见的标准化考试之一，由 College Board 组织。
- 目前为数字化考试（Digital SAT），用于评估阅读、写作与数学能力。
- 很多学校采用 Test-Optional（可不提交），但高分在奖学金、竞争性专业申请中仍有价值。
考试结构
- Reading and Writing（阅读与写作）
- Math（数学）
- 总分 1600（两部分各 800）
- 考试采用自适应模块（后续题目难度会受前一模块表现影响）。
SAT vs ACT 对比（快速版）
| 维度 | SAT | ACT |
|---|
| 科目结构 | 阅读写作 + 数学 | 英语 + 数学 + 阅读 + 科学（写作为可选） |
| 计分方式 | 400-1600 | 1-36（综合分） |
| 考试风格 | 更重逻辑推理与数据解读；题量相对更可控 | 节奏更快、题量更大、时间压力更高 |
| 数学侧重 | 代数、函数、问题建模与数据分析 | 代数、几何、三角等覆盖更广 |
| 科学部分 | 无独立科学科目 | 有独立 Science 部分（重图表与实验信息解读） |
| 适合人群（通常） | 擅长深度推理、愿意慢一点做题 | 读题快、节奏快、可在高压下稳定输出 |
选 SAT 还是 ACT（实用建议）
- 先各做一套官方诊断题（计时），看哪一套“更顺手”。
- 对比两点：时间压力感、错题类型（读不完 vs 想不通）。
- 选择更容易稳定提分的一门，避免两门长期并行备考。
- 申请前核对目标大学政策（是否 test-optional、是否 superscore、送分要求）。
什么时候考
- 一般每年多次考试（北美常见在秋季、冬季、春季）。
- 建议最晚在 11 年级下到 12 年级上完成目标分数，给申请留出送分与重考时间。
报名与送分
- 在 College Board 官网注册账号、选考点/日期并缴费。
- 出分后可选择送分到大学（部分学校接受 self-report，录取后再官方送分）。
- 申请前务必逐校核对政策：是否需要 SAT、是否 superscore、是否要求官方送分。
备考建议（实用版）
- 先做 1 套全真模考，确定基线分数。
- 按薄弱项拆分训练（语法规则、阅读速度、代数与函数等）。
- 每周固定 2-4 次计时练习，重点复盘错题原因。
- 考前 4-6 周进行整套模考冲刺与节奏训练。
- 目标分达到后，把精力转向文书、活动和选校策略。
常见误区
- 只刷题不复盘：提分会很慢。
- 忽略学校政策差异：可能浪费送分或错过截止日期。
- 备考战线过长：影响 GPA 与课外活动质量。
参考链接